腸を整える=小顔??!

銀座でコルギを受けるなら Feruche銀座店。 銀座でエステを受けるなら、Feruche銀座店。

こんにちは。

暖かい日が続いたり急に寒くなったりとまだまだ寒暖差が激しい時期ですね

今年は割と暖冬なので
桜の予測も早いらしいです。

アレルギー持ちの方は
桜の前に花粉がもっと早く飛ぶのでは?!と警戒している方も……

アレルギーがひどければ、薬を飲み一時的に症状が引く。

でも、また時間がたてばひどくなる。
それは、真の原因である腸の問題への対策をしていないからです。

腸にはたくさんの免疫細胞が集まっているところで
そこのバランスが崩れると免疫機能がうまく働かなくなり
自分の免疫機能の誤作動でアレルギー症状を起こしてしまいます

腸の免疫を整えるには、
生活習慣→しっかりした睡眠時間を取る、運動をする、深い呼吸を意識する

食べ物→小麦や砂糖などの精製食品に気をつける、
野菜を摂取する(レンコン、ほうれん草、小松菜などの苦味のあるものが◎)
発酵食品(お味噌、納豆など)を摂取する

ほんのちょっとした意識で徐々に身体が応えてくれるので
意識して過ごしてみてくださいね♪

春は芽吹きの時期なので
冬に摂取した食べ物や、これまでの生活習慣が一気に
春に身体の良い変化やもしくは不調となって現れます

今あなたが気にしているお顔のむくみや吹き出物も
何か身体のサインなのかもしれませんね

お顔を小さくしながら体質改善をして綺麗になっていきましょう★

小顔コルギ専門店 フェルーシュ - Feruche –
東京都中央区銀座3-11-17パトリアタワー銀座301
東銀座駅から徒歩3分 0362788141

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